May 16, 2014 路 Obsypa膰 wi贸rkami mas艂a. Zapieka膰 w piekarniku nagrzanym do 180 st. C przez 15 minut. Jajka po hiszpa艅sku podawa膰 posypane szczypiorkiem i 艣wie偶膮 natk膮 pietruszki. Podobnie jajka mo偶na przygotowa膰 bez grzanek. Past臋 pomidorow膮 prze艂o偶y膰 w贸wczas do naczynia do zapiekania. Na powierzchni pomidor贸w zrobi膰 wg艂臋bienia.
Kroki post臋powania. 1. Jajko rozbe艂tujemy widelcem z 5-6 艂y偶kami mleka i lekko solimy. 2. Kroimy drobno na desce 2 z膮bki czosnku. Mo偶e by膰 wi臋cej oczywi艣cie. Rozpuszczamy na patelni mas艂o i lekko podsma偶amy nasz czosnek z dodatkiem oregano. 3. Kromki chleba obtaczamy w przygotowanej wcze艣niej mieszaninie.
Spos贸b przygotowania: 1. Szparagi: Szparagi p艂uczemy i odcinamy stwardnia艂e ko艅c贸wki, nast臋pnie gotujemy w osolonej wodzie z cukrem, w wysokim garnku, tak, 偶eby ko艅c贸wki lekko wystawa艂y ponad powierzchni臋 wody. Gotujemy je do mi臋kko艣ci przez oko艂o 10 - 15 minut pilnuj膮c, 偶eby si臋 nie rozgotowa艂y. Ugotowane wyjmujemy z garnka i

1. Sa艂at臋 zielon膮, myj臋, osuszam i rozk艂adam na talerze. Cebulk臋 zielon膮 drobno siekam. Z kromek chleba wycinam mi膮偶sz, pozostawiaj膮c ramki ze sk贸rek. Ramki k艂ad臋 na patelni na rozgrzanym t艂uszczu i podsma偶am - przyrumieniam je z obydwu stron. Do ka偶dej ramki ze sk贸rek wbijam po jajku, doprawiam do smaku pieprzem i sol膮.

Grzanki wyjmij z piekarnika, na艂贸偶 pomidory z dodatkami. Od razu podawaj. Grzanki z jajkiem i soczewic膮, pyszne 艣niadanie z patelni. Wspania艂e, po偶ywne 艣niadanie z jednej patelni. Opr贸cz pomidora, na艂贸偶 na grzank臋 li艣膰 sa艂aty, dwa plasterki awokado albo plaster sera (ten, 偶eby zwi臋kszy膰 kaloryczno艣膰 艣niadania). Na patelni sma偶ymy na 艂y偶eczce mas艂a jaja sadzone. Bu艂eczki wyjmujemy z piekarnika, nacieramy czosnkiem, smarujemy reszt膮 mas艂a i wk艂adamy do nich jaja sadzone. Ca艂o艣膰 posypujemy posiekanym szczypiorkiem, doprawiamy sol膮 i pieprzem do smaku. Je偶eli uwa偶amy, 偶e jaja s膮 ma艂o 艣ci臋te, to mo偶emy wstawi膰 bu艂eczki na chwile do tg716xY. 295 341 278 421 123 314 273 293 84

grzanki na patelni z jajkiem